【スイングの極意】スタックアンドティルト打法の極意

最初にゴルフダイジェスト（英語版）の 2007年 6月号で紹介されて注目されるようになったスイング理論にスタックアンドティルト打法 (Stack And Tilt Golf Swing) という理論がある。アンディー・プラマーとマイク・ベネットというティーチングプロが生み出した理論でアレン・ブラッドレーやマイク・ウィアー、その後はマット・クーチャー、タイガー・ウッズのような超一流のツアープロがこの理論を取り入れてフォームの改造を行ったと言うことで話題になったスイング理論である。

♦ 理論のベースになる考え方

スタックアンドティルト打法はそれまでのゴルフの常識では正しい動きだとは考えられなかったようなことを良しとしている点でユニークな理論である。この理論のベースになる考え方はボールを芯で捕らえることが重要でそのためにはクラブがいつも同じポイントに落ちてくるようなスイングが出来なければならないと言う発想だ。

♦ 常識外れの理論

バックスイングでは頭を動かさずに肩と腰を回転させて、体重移動ではなく、体の回転の力でボールを遠くに飛ばそうという考え方であるが、テイクバックではクラブヘッドを飛球線に対して真直ぐ引くといったような動きではなく、フラットに、そして、インサイドに腕とクラブを引くという動きを推奨している。また、バックスイングでは 55：45 位の割合で左足（ターゲットに近い方の足）の方により多くの体重を乗せ、トップでは右脚の膝を伸びばすといったような常識外れと思えるような動きもする結果になる。

さらに、前傾姿勢の角度を変えないまま肩と腰を回転させるから背骨はバックスイングの時にターゲットの方に傾き（Tilt という言葉が打法名に入っている由縁）、そして、インパクト時にほぼ真直ぐになってフィニッシュでは右に傾く（所謂、リバース C の形）というようなフォームになる訳だ。ただし、フィニッシュ時には、左足に体重が移動しているからリバースピボットの打ち方とは明らかに異なるのだが、初めてスタックアンドティルト打法を見た時にはやはり違和感を感じざるを得ないだろう。

♦ 賛否両論

この打法はツアープロの選手だけでなくアマチュアゴルファーにも注目され多くの選手に取り入れるられたものだが、以前のゴルフスイング理論では良しとされなかったような動きもあることからティーチングプロの間でもその是非に関しては賛否両論がある。なお、ゴルフダイジェスト誌に寄せられたコメントの中にはスイングが大幅に改善したというものから批判的なものまで様々なものがあったようだが、その反響は大変大きいものだった。

1) アドレス

• 肩が腰の上に乗るイメージで構える
• スタンスはつま先を少し開いて足がハの字なるように立つ
• 55/45 で前足（右利きの場合左足）の方にやや多めに体重を乗せる
• あごを引く

2) バックスイング

• 背骨の傾きに対して直角に肩を（左肩が少し突っ込むように）回転させる
• トップでは体重を前足の方にさらに乗せる
• 後ろ（右）足を伸ばし、左足は曲げる
• 背骨をターゲットの方（左）に少し傾ける

3) ダウンスイング

• 腰を前にスライドさせて、背骨を右に傾ける
• 頭を動かさないようにする
• 立ち上がるようにし、腰をリリースして回転させる
• インパクトでは肩をスクウェアーにする

4) フィニッシュ

• 腰をさらにスライドさせて背骨を伸ばす
• 90% の体重を前足に移動させる
• フィニッシュに向けて腕をターゲットの方に伸ばすようにする

ご存知の方も多いと思うがスタックアンドティルト打法はそれまでのゴルフの常識では正しい動きだとは考えられなかったようなことを良しとしている点でユニークな理論でその理論のベースになる考え方はボールを芯で捕らえることが重要で、そのためにはクラブがいつも同じポイントに落ちてくるようなスイングが出来なければならないと言う発想だ。始めは違和感を感じざるを得ない理論であろうが、ツアープロの選手だけでなく、アマチュアゴルファーにも注目され現在までに多くの選手に取り入れるられているゴルフスイング理論ということだから研究してみる価値は十分にあるだろう。